2020-02

読書に役立つ知識

読書の始めかた!まずは読書習慣をつけよう!

今回は「読書に役立つ情報」ということで、読書の始める方法としてまずは読書の週間をつけることをお話します。
健康書

医学的に正しい食事術を実践してみた!!『空腹こそ最強のクスリ』(著者:青木厚)

【「空腹」こそ最強のクスリ】を読んでのまとめ、アクションプランを記事にしました。食事法やその効果(オートファジー)について簡単に紹介しています。
その他

初投稿 読書ブログ開設した理由 

こんにちは、ゆうきです。 今回は初投稿ということで本の紹介ではなく、ブログ開設に至った経緯や自分の思いお伝えしようと思いますので、よければ最後までお付き合いください。 読書ブログを開設した理由 1つ目の理由 読書でインプットした知識をア...